頭痛整体

朝起きたときに頭痛がするのはどうして? / 板橋区本蓮沼駅20秒の頭痛整体院

投稿日:2015年10月22日 更新日:

朝の頭痛には大きく分けると2種類あります。
それは偏頭痛と緊張型頭痛です。

 

偏頭痛は体がリラックスしすぎていることが原因で起こります。

つまり、寝すぎということです。
寝すぎてしまうと、副交感神経が過剰になり、脳内の血管が拡張してしまいます。

そのため、神経を刺激し痛みを伴うのです。
朝の偏頭痛の解消法としてまず大切なのは適切な睡眠時間にするということです。

寝すぎている人は少し早く起きるということを意識してみると良いでしょう。

また、起きた後にきちんと朝食を摂るというのも体を覚まし、血管を収縮させることにつながるので効果があります。

これに対して、緊張型頭痛はきちんと眠れていないということが原因で引き起こされます。
偏頭痛とは異なり、体を緊張状態に保つ交感神経のはたらきが優位のまま朝を迎えてしまうことが原因です。

脳内の血管が収縮した状態が続き、結果として頭痛となってしまうのです。
このような頭痛に悩まされているという人は朝にゆっくりとお風呂に入ることをおすすめします。

体を温めることで、リラックスでき、血行が促進され、血管を拡張することができるでしょう。

朝の頭痛に悩まされているという人は自分がどのタイプの頭痛なのかを見極めて、きちんと対策を行いましょう。

 

※整体で頭痛を改善する

脳圧を下げて頭痛を改善する頭痛整体

-頭痛整体
-, , , , , , ,

執筆者:

関連記事

no image

頭痛と微熱は関係あるの? / 板橋区本蓮沼駅20秒の頭痛整体院

それぞれの症状も大変ですが、頭痛と微熱がいつも同時に症状として現れるという人もいると思います。 これらの2つの症状には関係性はあるのでしょうか。   一般的には頭痛と微熱はそれぞれ異なる原因 …

「二日酔いの頭痛解消法」/板橋区本蓮沼の頭痛整体院 / 板橋区本蓮沼駅20秒の頭痛整体院

二日酔いで次の日がつらいということは多くの人が経験したことがあるのではないでしょうか。 そして、二日酔いにつきものなのが頭痛です。 昔は「迎え酒」をしてしまうというのが二日酔いへの対策としてありました …

no image

耳鳴りと頭痛の関係性とは / 板橋区本蓮沼駅20秒の頭痛整体院

耳鳴りと頭痛と聞くと多くの人は関係性があるものと考えるのではないでしょうか。 たしかに、何の関係もないとは言い切れませんが、耳鳴りと頭痛が一緒に現れる病気というのは基本的にはありません。 そのため、耳 …

no image

吐き気やめまいが伴う頭痛 / 板橋区本蓮沼駅20秒の頭痛整体院

頭痛に悩まされている人は増えてきているのではないでしょうか。 現代人の生活スタイルが頭痛を生み出しやすいということも原因の一つと考えられるでしょう。 また、頭痛そのものだけではなく、症状として現れる肩 …

no image

睡眠不足は頭痛の原因になるの? / 板橋区本蓮沼駅20秒の頭痛整体院

現代人は忙しい人が多く、毎日睡眠が十分に取れず睡眠不足であるという人もいるのではないでしょうか。 また、スマートフォンなどの普及により、それらに時間が割かれ、なかなか睡眠の時間を確保できていないという …

院長 樋口修

院長 樋口修

いずみ町整体院 / 板橋区泉町本蓮沼駅20秒

■診療時間
午前 9:00~12:00 
午後15:00~19:00

■電話:03-5994-0018

■住所:東京都板橋区泉町6-5